SAIBA MAIS
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| Alterações Posturais em Crianças |
São problemas físicos que podem acometer crianças e adolescentes devido à fase de crescimento, tendo muitas vezes repercussões irreversíveis na idade adulta.
As alterações são anato-fisiológicas e acontecem normalmente na pré-adolescência, devido ao estirão do crescimento e durante a fase escolar, pois eles estão mais vulneráveis à má postura. Estudos mostram que em escolares entre 6-17 anos, 20,9% apresentam hipercifose, com prevalência no sexo masculino. Em outro estudo, 84,9% das crianças de 7-14 anos apresentavam protusão de ombros e hipercifose dorsal.
A postura sofre transformações na busca de um equilíbrio proporcional às mudanças de seu corpo, quando a criança esta entre 7 aos 12 anos, sendo que a mobilidade é extrema e a postura tende a adaptar-se às atividades que esta desenvolvendo, tendo maiores reflexos destes hábitos na fase adulta.
Normalmente a má postura corporal ocorre na escola porque a criança não encontra mesas e cadeiras adequadas à sua altura, carregam mochilas muito pesadas o que acabam levando a desvios posturais.
Uma grande parte dos estudos feitos de forma subjetiva em fase escolar e que comprovam que os desequilíbrios posturais estão afetando de maneira crescente e significativa a jovens e crianças. Entre os desvios mais comuns estão a protusão de ombros, abdução escapular e hipercifose dorsal, além de escoliose.
Faz-se necessário a identificação das alterações o quanto antes, pois a grande parte das alterações é de origem idiopática e por má postura durante as atividades da vida diária.
A fase escolar é o principal período para intervenção de forma eficaz, após esta época o prognóstico é menor e o tratamento mais prolongado.
Citamos alguns dos principais fatores que levam a problemas na coluna:
· Sedentarismo
· Má alimentação
· Obesidade
· Falta de segurança ao brincar na rua
· Falta de tempo e alto custo para a realização de atividades físicas extra-curriculares
· Desequilíbrios das cadeias musculares
· Subdesenvolvimento das capacidades físicas
· Má educação postural
· Facilidade e comodidade ao deixar a criança assistir TV, navegar na internet ou jogar vídeo games por horas seguidas
· Baixa auto-estima e ausência dos pais
· Mesas de estudo ergonomicamente impróprias
· Peso impróprio das mochilas escolares
Tratamento
É uma prática terapêutica que pode ser utilizada na reabilitação de alterações posturais de crianças, adultos e idosos. Ela determina sua forma, influencia as funções, condiciona os movimentos e pode alterar o psiquismo. O Pilates poderá corrigir ou amenizar consideravelmente o problema através do reequilíbrio das cadeias musculares, realinhamento corporal e consciência corporal, eliminando possíveis dores.
Por ser uma técnica com grande variedade de exercícios, permite que uma aula seja diferente da outra, diferenciando esta técnica de outras que se tornam monótonas e repetitivas. Todas as atividades são feitas de forma suave e com baixo número de repetições, monitoradas por fisioterapeutas que realizam as correções posturais na medida que o aluno realiza os exercícios alternando solo, bola, acessórios com o aparelhos que são próprios do método Pilates. |
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| Rua Marechal Rondon, 428 - Ribeirão Preto / SP - Asanas Studio Pilates |
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