ÁSANAS
O nome “Ásanas” é original da Yoga e remete às posturas que beneficiam tanto a mente quanto o corpo.
Os Ásanas facilitam a concentração e criam condições de administrá-la, para tanto, executar os Ásanas não é simples,
exige persistência para ter uma evolução com perfeição progressiva. É uma arte divina que vale pelas qualidades
do espírito
que se exprimiu e também pela fidelidade com que a técnica possibilitou tal expressão.
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Nosso studio possui um ambiente climatizado, fato que permite a prática de uma atividade física,
seguida do retorno as atividades diárias, sem necessidade de um banho após o exercício.
É constituído por todos os aparelhos que compõem o método (Cadillac, Reformer, Cadeira Combo e Ladder Barrel), além de alguns acessórios, como bolas, faixas elásticas, flex ring, bosu e rolos, que permitem o trabalho de alongamento e fortalecimento global, proporcionando uma grande variedade de exercícios.
Possuímos estacionamento próprio.
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| Studio Ásanas |
Equipe |
O Studio |
Cadillac |
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| Cadeira Combo |
Ladder Barrel |
Reformer |
Bolas - Rolos - Faixas |
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| Exercícios |
Exercícios |
Exercícios |
Exercícios |
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| Exercícios |
Exercícios |
Exercícios |
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Os exercícios são feitos de forma diversificada,
mesclando solo com acessórios e os aparelhos, tornando a aula dinâmica e lúdica. |
| Rua Marechal Rondon, 428 - Ribeirão Preto / SP - Asanas Studio Pilates |
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